Функциональные тренировки

Польза от занятий:

• Улучшение осанки, гибкости и подвижности суставов
• Поддержание молодости лица
• Усиление амплитуды движений у танцоров
• Улучшение техники выполнения базовых силовых упражнений
• Уменьшение вероятности травм
• Глубокое дыхания во время тренировки способствует улучшению деятельности головного мозга.

Как проходят занятия растяжкой в нашей школе:

• Первые 15 минут тщательный разогрев: суставная гимнастика, кардио, силовые упражнения.
• Затем приступаем к тренингу.

Одежда для тренировки:

• Лосины/ штаны
• Футболка/ майка
• Удобная обувь

Пробное занятие стоит 300 руб. Звоните: +7 (929) 824-57-28 - Елизавета